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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	157	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	168	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	166	00:26:52	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:17	168	00:26:54	5,01 km