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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	128	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	138	00:20:55	4,00 km
5	0,39 km	2:03	5:15	136	00:22:58	4,39 km