Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
133
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
135
00:12:52
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
133
00:18:40
3,00 km
4
1,00 km
6:57
6:57
129
00:25:37
4,00 km
5
1,00 km
6:25
6:25
135
00:32:02
5,00 km
6
1,00 km
9:23
9:23
137
00:41:25
6,00 km
7
1,00 km
8:44
8:44
136
00:50:09
7,00 km
8
1,00 km
7:44
7:44
135
00:57:54
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
130
01:03:48
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
129
01:09:23
10,00 km
11
1,00 km
7:17
7:17
135
01:16:40
11,00 km
12
1,00 km
7:44
7:44
140
01:24:23
12,00 km
13
1,00 km
7:53
7:53
136
01:32:16
13,00 km
14
1,00 km
9:59
9:59
124
01:42:15
14,00 km
15
1,00 km
7:03
7:03
130
01:49:18
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
131
01:55:15
16,00 km
17
1,00 km
6:45
6:45
131
02:02:00
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
136
02:07:58
18,00 km
19
1,00 km
6:04
6:04
139
02:14:02
19,00 km
20
1,00 km
7:18
7:18
134
02:21:19
20,00 km
21
1,00 km
6:17
6:17
136
02:27:36
21,00 km
22
1,00 km
5:54
5:54
138
02:33:30
22,00 km
23
1,00 km
6:36
6:36
139
02:40:05
23,00 km
24
1,00 km
6:42
6:42
137
02:46:48
24,00 km
25
1,00 km
6:35
6:35
138
02:53:23
25,00 km
26
1,00 km
6:28
6:28
137
02:59:50
26,00 km
27
1,00 km
7:35
7:35
138
03:07:26
27,00 km
28
1,00 km
6:10
6:10
137
03:13:35
28,00 km
29
1,00 km
6:56
6:56
138
03:20:31
29,00 km
30
1,00 km
7:41
7:41
135
03:28:12
30,00 km
31
1,00 km
8:10
8:10
130
03:36:23
31,00 km
32
1,00 km
6:52
6:52
136
03:43:15
32,00 km
33
1,00 km
5:57
5:57
134
03:49:12
33,00 km
34
0,45 km
2:43
6:03
136
03:51:55
33,45 km
24 mars 2018 - 10:38
Runt några sjöar söder om Floda
Löpning - Långpass
Tidsmässigt lite längre runda än planerat, men vi fick slita på. *Väldigt* mycket snö på skogsvägarna fortfarande.
33,45
km
Distans
3:51:55
Tid
6:56
min/km
Snitt
135
Snittpuls
168
Maxpuls
Hoka OneOne Chall...
Total distans: 930 km