Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:55
7:55
111
00:07:55
1,00 km
2
1,00 km
7:08
7:08
117
00:15:03
2,00 km
3
1,00 km
9:20
9:20
116
00:24:24
3,00 km
4
1,00 km
9:44
9:44
109
00:34:08
4,00 km
5
1,00 km
11:42
11:42
106
00:45:49
5,00 km
6
1,00 km
9:50
9:50
112
00:55:39
6,00 km
7
1,00 km
10:20
10:20
112
01:06:00
7,00 km
8
1,00 km
10:05
10:05
106
01:16:05
8,00 km
9
1,00 km
11:57
11:57
105
01:28:02
9,00 km
10
1,00 km
13:54
13:54
101
01:41:56
10,00 km
11
1,00 km
12:22
12:22
108
01:54:18
11,00 km
12
1,00 km
13:01
13:01
98
02:07:19
12,00 km
13
1,00 km
10:36
10:36
105
02:17:55
13,00 km
14
1,00 km
10:27
10:27
102
02:28:22
14,00 km
15
1,00 km
8:16
8:16
108
02:36:38
15,00 km
16
1,00 km
10:22
10:22
110
02:47:00
16,00 km
17
1,00 km
12:19
12:19
103
02:59:19
17,00 km
18
1,00 km
15:07
15:07
99
03:14:26
18,00 km
19
1,00 km
11:29
11:29
112
03:25:56
19,00 km
20
1,00 km
11:09
11:09
99
03:37:05
20,00 km
21
1,00 km
11:17
11:17
108
03:48:22
21,00 km
22
1,00 km
14:16
14:16
98
04:02:38
22,00 km
23
1,00 km
10:53
10:53
111
04:13:31
23,00 km
24
1,00 km
8:34
8:34
123
04:22:05
24,00 km
25
1,00 km
9:41
9:41
116
04:31:46
25,00 km
26
1,00 km
8:36
8:36
119
04:40:22
26,00 km
27
1,00 km
9:17
9:17
120
04:49:40
27,00 km
28
1,00 km
9:18
9:18
115
04:58:58
28,00 km
29
1,00 km
12:17
12:17
108
05:11:15
29,00 km
30
1,00 km
14:27
14:27
104
05:25:43
30,00 km
31
1,00 km
11:06
11:06
101
05:36:49
31,00 km
32
0,50 km
6:04
12:02
112
05:42:53
31,50 km
30 mars 2018 - 09:27
Sörmlandsleden Häleforsnäs - lundsjön
Löpning - Distans
31,5
km
Distans
5:42:52
Tid
10:53
min/km
Snitt
108
Snittpuls
219
Maxpuls