Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
115
00:05:36
1,00 km
2
0,74 km
4:10
5:38
126
00:09:46
1,74 km
3
0,80 km
5:40
7:02
146
00:15:25
2,55 km
4
0,84 km
3:31
4:11
145
00:18:57
3,39 km
5
0,78 km
5:55
7:33
151
00:24:52
4,17 km
6
0,82 km
3:29
4:15
146
00:28:21
4,99 km
7
0,78 km
6:03
7:42
153
00:34:23
5,78 km
8
0,84 km
3:30
4:11
147
00:37:53
6,61 km
9
0,80 km
6:09
7:43
153
00:44:02
7,41 km
10
0,83 km
3:31
4:16
148
00:47:34
8,23 km
11
0,81 km
6:14
7:40
154
00:53:47
9,05 km
12
0,82 km
3:33
4:20
148
00:57:21
9,87 km
13
0,81 km
6:09
7:38
156
01:03:30
10,67 km
14
0,35 km
1:38
4:38
150
01:05:08
11,02 km
15
0,34 km
2:46
8:03
155
01:07:53
11,37 km
16
0,63 km
3:40
5:51
140
01:11:33
11,99 km
4 april 2018 - 17:38
Torsdagsbacke på en onsdag (481 hm)
Löpning - Backpass
Puh, inte alls samma tryck i steget som sist gång, riktigt, riktigt slitsamt faktiskt...
Konstigt nog visade klockan 481 hm idag och 516 förra gången, trots exakt samma runda!
11,99
km
Distans
1:11:33
Tid
5:58
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 449 km