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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	152	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	00:33:43	6,00 km
7	0,38 km	2:14	5:58	156	00:35:58	6,38 km