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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	152	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	161	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	175	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	178	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	160	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	162	00:33:49	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:03	160	00:33:56	6,02 km