Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
123
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
137
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
143
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
142
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
147
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
150
00:32:16
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
149
00:37:19
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
147
00:42:22
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
144
00:47:31
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
148
00:52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
150
00:57:31
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
151
01:02:20
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
154
01:07:18
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
155
01:12:18
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
151
01:17:02
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
151
01:21:41
16,00 km
17
1,00 km
4:41
4:41
155
01:26:22
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
160
01:31:07
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
160
01:36:03
19,00 km
20
1,00 km
4:43
4:43
158
01:40:45
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
153
01:46:02
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
149
01:51:16
22,00 km
23
1,00 km
5:17
5:17
152
01:56:33
23,00 km
24
1,00 km
5:23
5:23
153
02:01:57
24,00 km
25
1,00 km
5:11
5:11
154
02:07:08
25,00 km
26
0,07 km
0:22
4:59
159
02:07:29
25,07 km
29 april 2018 - 13:16
Löpning
Löpning - Långpass
Med barnvagn. Delade upp sträckan i 5km intervaller och försökte köra i 5:10-5:00-4:50-4:40-5:10. Det gick väl sådär.. Tungt var det.
25,07
km
Distans
2:07:29
Tid
5:05
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls