GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	151	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	158	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	156	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	157	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	157	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	154	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	154	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	156	00:48:49	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	152	00:53:30	10,00 km
11	0,16 km	0:38	4:03	159	00:54:08	10,16 km