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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	114	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	119	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	122	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	127	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	128	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	128	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	122	00:52:39	9,00 km
10	0,03 km	0:12	5:36	125	00:52:51	9,03 km