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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	148	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	134	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	18:52	18:52	121	00:30:59	3,00 km
4	1,00 km	19:01	19:01	126	00:50:00	4,00 km
5	1,00 km	9:28	9:28	126	00:59:29	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	128	01:07:43	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	01:13:38	7,00 km
8	0,72 km	4:20	6:02	128	01:17:58	7,72 km