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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	132	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	13:55	13:55	115	00:20:50	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	154	00:27:15	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	154	00:33:47	4,00 km
5	1,00 km	12:23	12:23	130	00:46:10	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	144	00:52:01	6,00 km
7	0,16 km	0:34	3:37	149	00:52:35	6,16 km