Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
145
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
158
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
166
00:13:40
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
168
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
167
00:22:22
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
169
00:26:46
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
165
00:31:13
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
170
00:35:25
8,00 km
9
1,00 km
4:13
4:13
170
00:39:38
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
170
00:43:44
10,00 km
11
0,60 km
2:10
3:38
169
00:45:54
10,60 km
27 maj 2018 - 18:23
Motala 10,60km
Löpning - Distans
+25grader & sol! Underbart sommarväder!
Kanalbanken med inslag av fartlek.
Varmt & gött med spring i benen.
10,6
km
Distans
45:53
Tid
4:20
min/km
Snitt
165
Snittpuls
183
Maxpuls
184
Kadens
Hoka One Clifton4
Total distans: 518 km