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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	0	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	0	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	0	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	0	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	0	00:33:28	5,00 km
6	0,71 km	4:58	6:59	0	00:38:26	5,71 km