GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	115	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	122	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	125	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	126	00:18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	120	00:23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	123	00:28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	124	00:32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	122	00:37:48	8,00 km
9	0,11 km	0:32	4:47	124	00:38:20	8,11 km