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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	136	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	138	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	129	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	137	00:35:46	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	134	00:42:54	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	145	00:49:23	7,00 km
8	0,00 km	0:01	5:18	149	00:49:23	7,00 km