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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	147	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	163	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	154	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	155	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	147	00:33:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	154	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	148	00:45:49	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	156	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	157	00:57:52	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	145	01:05:09	10,00 km
11	0,18 km	1:02	5:41	151	01:06:11	10,18 km