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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	148	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	159	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	163	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	163	00:20:15	4,00 km
5	0,74 km	3:48	5:06	161	00:24:03	4,74 km