GPS-pass | Långa rundan runt sjön

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	104	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	112	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	125	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	125	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	133	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	121	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	120	00:45:16	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	118	00:52:03	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	121	00:59:03	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	120	01:05:47	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	120	01:12:35	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	120	01:19:13	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	124	01:25:28	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	122	01:32:26	14,00 km
15	1,00 km	9:37	9:37	123	01:42:03	15,00 km
16	1,00 km	10:00	10:00	120	01:52:02	16,00 km
17	0,22 km	1:24	6:23	114	01:53:26	16,22 km