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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,48 km	1:56	4:03	148	00:01:56	0,48 km
2	0,02 km	0:30	29:22	153	00:02:26	0,49 km
3	0,46 km	1:53	4:07	150	00:04:19	0,95 km
4	0,03 km	0:30	15:36	153	00:04:49	0,98 km
5	0,46 km	1:57	4:15	152	00:06:46	1,44 km
6	0,03 km	0:30	17:16	149	00:07:16	1,47 km
7	0,46 km	1:56	4:13	151	00:09:12	1,93 km
8	0,03 km	0:30	17:14	150	00:09:42	1,96 km
9	0,45 km	1:55	4:16	160	00:11:37	2,41 km
10	0,03 km	0:30	17:05	153	00:12:07	2,44 km
11	0,03 km	0:21	12:30	150	00:12:28	2,47 km