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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	0	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	3:33	3:33	0	00:18:19	4,00 km
5	1,00 km	3:17	3:17	0	00:21:36	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	0	00:25:07	6,00 km
7	0,04 km	0:08	3:31	0	00:25:15	6,04 km