Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
137
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
153
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
159
00:15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
165
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
157
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
159
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
154
00:35:50
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
156
00:41:08
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
155
00:46:21
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
154
00:51:41
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
153
00:57:07
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
152
01:02:28
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
150
01:08:00
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
152
01:13:25
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
149
01:18:49
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
150
01:24:18
16,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
151
01:29:47
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
150
01:35:08
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
152
01:40:34
19,00 km
20
1,00 km
5:26
5:26
152
01:46:00
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
151
01:51:29
21,00 km
22
1,00 km
5:32
5:32
153
01:57:01
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
153
02:02:26
23,00 km
24
1,00 km
5:35
5:35
153
02:08:01
24,00 km
25
1,00 km
5:38
5:38
154
02:13:38
25,00 km
26
1,00 km
5:24
5:24
153
02:19:03
26,00 km
27
1,00 km
5:33
5:33
154
02:24:35
27,00 km
28
1,00 km
5:30
5:30
157
02:30:05
28,00 km
29
1,00 km
5:41
5:41
151
02:35:46
29,00 km
30
1,00 km
5:28
5:28
156
02:41:14
30,00 km
31
1,00 km
5:29
5:29
158
02:46:43
31,00 km
32
1,00 km
5:40
5:40
156
02:52:23
32,00 km
33
1,00 km
5:38
5:38
157
02:58:01
33,00 km
34
1,00 km
5:25
5:25
158
03:03:26
34,00 km
35
1,00 km
5:34
5:34
158
03:09:00
35,00 km
36
1,00 km
5:42
5:42
159
03:14:42
36,00 km
37
1,00 km
5:35
5:35
156
03:20:16
37,00 km
38
1,00 km
5:35
5:35
159
03:25:51
38,00 km
39
1,00 km
5:37
5:37
159
03:31:29
39,00 km
40
1,00 km
5:38
5:38
157
03:37:07
40,00 km
41
1,00 km
5:41
5:41
158
03:42:48
41,00 km
42
1,00 km
5:32
5:32
160
03:48:20
42,00 km
43
0,23 km
1:00
4:23
163
03:49:20
42,23 km
24 november 2018 - 10:00
Vintermarathon
Löpning - Tävling
Bra känsla hela loppet, höll hyfsat jämn fart och inga gångpauser. Frös om händerna som fasen men det gick tydligen ändå.
42,2
km
Distans
3:49:17
Tid
5:26
min/km
Snitt
176
Kadens
Asics Dynaflyte
Total distans: 1412 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km