Intervall 3min/1.5min x6
Löpning - _Korta intervaller
Har varit trött i benen flera dagar så jag tyckte det kunde passa att väcka upp dem med lite fart när det erbjöds det.
Sprang med VSOK (bara 5 stycken idag). Blev 4 + 2 stycken intervaller. Blev rejält stum efter 4:e så jag avbröt och vilade 5:e och körde sedan de två sista.
Benen är långt ifrån fräscha men det gick förvånat bra ändå!
