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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	0	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	0	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	0	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	0	00:19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	0	00:23:42	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:51	0	00:23:50	5,03 km