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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	144	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	158	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	166	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	162	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	164	00:26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	162	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	160	00:36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	167	00:41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	167	00:47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	167	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	167	00:57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	168	01:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	168	01:08:04	13,00 km
14	0,98 km	5:06	5:12	170	01:13:10	13,98 km