Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,79 km
14:39
5:15
125
00:14:39
2,79 km
2
1,54 km
6:00
3:53
145
00:20:39
4,33 km
3
0,10 km
1:00
9:48
149
00:21:39
4,44 km
4
1,52 km
6:00
3:57
158
00:27:39
5,96 km
5
0,10 km
1:00
10:07
149
00:28:39
6,06 km
6
1,60 km
6:00
3:45
164
00:34:39
7,66 km
7
0,09 km
1:00
10:47
163
00:35:39
7,75 km
8
1,57 km
6:00
3:49
168
00:41:39
9,32 km
9
0,09 km
1:00
11:45
161
00:42:39
9,40 km
10
1,63 km
6:00
3:41
169
00:48:39
11,03 km
11
0,10 km
1:00
10:11
162
00:49:39
11,13 km
12
1,30 km
4:52
3:45
170
00:54:30
12,43 km
13
0,02 km
0:10
10:59
166
00:54:41
12,45 km
14
1,29 km
6:18
4:53
150
01:00:58
13,74 km
1 januari 2019 - 19:14
6x6min p=1min pill råtten
Löpning - Distans
vinterføre, men kan ikke skylde all verdens på det. tøff juleferie sikkert. + fortsatt vond lyske.
13,74
km
Distans
1:00:58
Tid
4:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Boston6 au...
Total distans: 1348 km