Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
121
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
128
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
130
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
131
00:18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
127
00:23:30
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
130
00:28:25
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
128
00:33:32
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
126
00:38:38
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
128
00:43:34
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
125
00:48:27
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
124
00:53:21
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
126
00:58:24
12,00 km
13
0,92 km
4:32
4:56
128
01:02:56
12,92 km
1 januari 2019 - 13:05
Runt golfbana + 5
Löpning - Återhämtning
Återhämtande pass även denna gång i blåsten.
12,92
km
Distans
1:02:55
Tid
4:52
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 1345 km