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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	124	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	137	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	142	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	142	00:38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	142	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	152	00:51:42	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	141	00:57:35	9,00 km
10	0,03 km	0:12	6:52	130	00:57:47	9,03 km