Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
107
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
114
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
119
00:17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
125
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
131
00:28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
131
00:33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
136
00:39:03
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
135
00:44:16
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
138
00:49:19
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
138
00:54:26
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
141
00:59:47
11,00 km
12
0,01 km
0:03
4:27
143
00:59:50
11,01 km
4 januari 2019 - 16:17
lett sosialt
Löpning - Distans
Lysken er veldig vond. Droppet morgenturen. Prøver å gjennomføre planen for helga, og ta dag for dag. Gårsdagens kortintervall var i hvert fall ikke positiv.
11,01
km
Distans
59:50
Tid
5:26
min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton5 sep...
Total distans: 1398 km