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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,35 km	9:55	7:22	151	00:09:55	1,35 km
2	0,25 km	3:05	12:32	117	00:13:00	1,59 km
3	0,23 km	3:10	13:48	113	00:16:10	1,82 km
4	0,10 km	0:37	5:54	117	00:16:47	1,93 km
5	0,12 km	2:14	19:11	110	00:19:02	2,04 km
6	0,28 km	3:05	11:00	114	00:22:06	2,32 km
7	0,10 km	0:34	5:41	125	00:22:40	2,42 km
8	0,13 km	2:11	16:42	114	00:24:51	2,55 km
9	0,10 km	0:32	5:19	110	00:25:24	2,65 km
10	0,13 km	2:03	16:24	113	00:27:27	2,78 km
11	0,27 km	2:59	11:02	123	00:30:26	3,05 km
12	0,10 km	0:34	5:28	135	00:30:59	3,15 km
13	0,12 km	1:58	16:17	130	00:32:57	3,27 km
14	0,07 km	0:22	5:34	141	00:33:20	3,34 km
15	0,09 km	1:39	17:57	134	00:34:58	3,43 km
16	0,07 km	0:23	5:44	127	00:35:22	3,50 km
17	0,11 km	1:51	16:51	127	00:37:12	3,61 km
18	0,06 km	0:21	5:40	137	00:37:34	3,67 km
19	0,13 km	1:59	14:47	130	00:39:32	3,81 km
20	0,09 km	0:26	4:52	141	00:39:58	3,89 km
21	6,40 km	37:15	5:49	150	01:17:13	10,29 km