Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
0
00:07:16
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
0
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
0
00:22:33
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
0
00:27:29
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
0
00:32:22
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
0
00:37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
0
00:42:36
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
0
00:47:30
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
0
00:52:45
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
0
00:58:24
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
0
01:03:58
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
0
01:09:32
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
0
01:14:57
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
0
01:20:22
15,00 km
16
0,30 km
1:39
5:27
0
01:22:01
15,30 km
28 januari 2019 - 18:08
Skepparpinan 15,30km
Löpning - Distans
-2grader och snöfall.
Första rundan på över en vecka pga mancold de lux.
Skön pulsning i 4cm nysnö. Bakhalt även med Icebug. Hälsade som hastigast på Samuelsson som avslutade sin runda.
15,302
km
Distans
1:22:01
Tid
5:22
min/km
Snitt
Icebug DTS3 M BUG...
Total distans: 230 km