Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,29 km
26:03
4:55
151
00:26:03
5,29 km
2
0,16 km
0:41
4:15
135
00:26:44
5,45 km
3
0,23 km
2:03
9:01
152
00:28:47
5,68 km
4
0,17 km
0:41
4:04
156
00:29:28
5,85 km
5
0,19 km
1:45
9:24
164
00:31:13
6,04 km
6
0,18 km
0:41
3:41
158
00:31:54
6,22 km
7
0,20 km
1:47
8:52
167
00:33:41
6,42 km
8
0,19 km
0:44
3:55
153
00:34:25
6,61 km
9
0,21 km
1:44
8:14
164
00:36:09
6,82 km
10
0,18 km
0:41
3:54
161
00:36:51
7,00 km
11
0,20 km
1:55
9:37
156
00:38:45
7,19 km
12
0,18 km
0:41
3:44
156
00:39:26
7,38 km
13
0,21 km
2:07
10:05
156
00:41:34
7,59 km
14
0,19 km
0:41
3:37
145
00:42:14
7,78 km
15
0,22 km
1:40
7:41
154
00:43:54
7,99 km
16
0,18 km
0:42
3:53
151
00:44:36
8,17 km
17
0,21 km
1:42
7:59
157
00:46:19
8,39 km
18
0,19 km
0:41
3:42
159
00:47:00
8,57 km
19
0,21 km
1:42
8:11
162
00:48:42
8,78 km
20
0,19 km
0:40
3:32
161
00:49:22
8,97 km
21
0,23 km
2:03
9:07
157
00:51:26
9,19 km
22
0,20 km
0:41
3:23
149
00:52:06
9,40 km
23
0,23 km
1:55
8:30
166
00:54:02
9,62 km
24
0,18 km
0:41
3:44
163
00:54:43
9,80 km
25
2,96 km
16:28
5:33
168
01:11:11
12,77 km
27 februari 2019 - 17:39
sosial med lavterskelgruppa
Löpning - Distans
ble med på noen drag: 12x40sek slakk bakke.
12,77
km
Distans
1:11:10
Tid
5:34
min/km
Snitt
157
Snittpuls
188
Maxpuls
150
Kadens
Hoka Clifton5 sep...
Total distans: 1398 km