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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	127	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	00:31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	132	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	129	00:47:28	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	132	00:52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	00:57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	135	01:02:57	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	140	01:08:18	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	136	01:13:22	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	123	01:18:32	15,00 km
16	0,24 km	1:15	5:12	125	01:19:46	15,24 km