Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
121
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
138
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
157
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
154
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
158
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
153
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
162
00:37:49
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
152
00:43:33
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
164
00:48:25
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
155
00:54:14
10,00 km
11
1,00 km
6:39
6:39
151
01:00:53
11,00 km
12
0,59 km
3:48
6:30
148
01:04:42
11,59 km
11 mars 2019 - 16:07
Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken
Löpning - Distans
Härligt solsken, men fortfarande lite kallt.
Km 3,5,7 och 9 med lite högre puls.
11,59
km
Distans
1:04:41
Tid
5:35
min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
Scott Kinabalu Su...
Total distans: 1004 km