Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
168
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
174
00:08:46
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
173
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
173
00:17:40
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
174
00:22:08
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
174
00:26:37
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
173
00:30:59
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
173
00:35:21
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
173
00:39:38
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
176
00:43:44
10,00 km
11
0,08 km
0:14
2:52
178
00:43:58
10,08 km
24 mars 2019 - 11:00
VARVETMILEN - Örebro
Löpning - Tävling
Linne och splitshorts på! Mycket vind i dag. Klarade målsättningen på 45 min. relativt kontrollerat. Men ansträngningen låg lite högre än önskat. 72h återh.
10
km
Distans
44:32
Tid
4:27
min/km
Snitt
173
Snittpuls
179
Maxpuls