GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	150	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	158	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	156	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	161	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	163	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	158	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	152	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	158	00:54:13	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	162	01:00:27	10,00 km
11	0,27 km	1:37	6:01	156	01:02:04	10,27 km