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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	137	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	149	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	159	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	161	00:20:47	4,00 km
5	0,06 km	0:20	5:26	155	00:21:06	4,06 km