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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	146	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	159	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	153	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	156	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	152	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	150	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	154	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	00:51:07	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	151	00:57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	160	01:02:52	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	156	01:08:42	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	160	01:14:17	13,00 km
14	0,52 km	2:52	5:30	165	01:17:09	13,52 km