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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	137	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	151	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	143	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	129	00:53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	135	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	126	01:03:38	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	133	01:08:44	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	133	01:13:45	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	133	01:18:41	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	135	01:24:02	15,00 km
16	0,79 km	4:17	5:25	134	01:28:19	15,79 km