Intervall 3x2000m@3:40min/km på bana, Ryavallen.
Löpning - Distans
Lite längre intervaller i form av tvåtusingar stod på schemat idag. 3x2000m med två min gåvila.
Grabben var på simträning på simarenan inte långt från Ryavallen så jag passade på att springa på tartanen.
Höll bra tempo de två första men mattades av något så den tredje tvåtusingen gick fem sekunder långsammare än de två första.
Ändå nöjd med passet i sin helhet.
