GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	134	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	150	00:09:12	2,00 km
3	0,65 km	3:04	4:45	159	00:12:16	2,65 km
4	0,80 km	2:45	3:25	128	00:15:01	3,45 km
5	0,10 km	1:00	10:13	160	00:16:01	3,55 km
6	0,79 km	2:43	3:26	168	00:18:44	4,34 km
7	0,11 km	1:13	10:59	164	00:19:57	4,45 km
8	0,80 km	2:44	3:24	166	00:22:41	5,26 km
9	0,12 km	1:27	12:19	159	00:24:08	5,37 km
10	0,79 km	2:45	3:29	165	00:26:53	6,16 km
11	0,12 km	1:31	12:22	161	00:28:25	6,29 km
12	0,81 km	2:46	3:25	165	00:31:10	7,09 km
13	0,11 km	1:33	14:08	155	00:32:43	7,20 km
14	0,79 km	2:45	3:29	166	00:35:29	7,99 km
15	0,09 km	1:06	12:29	162	00:36:35	8,08 km
16	1,00 km	5:14	5:14	139	00:41:48	9,08 km
17	1,00 km	6:32	6:32	138	00:48:20	10,08 km
18	1,00 km	8:01	8:01	127	00:56:21	11,08 km
19	0,75 km	4:16	5:41	145	01:00:37	11,83 km