Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
139
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
170
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
126
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
130
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
134
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
134
00:28:45
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
135
00:33:33
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
133
00:38:26
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
130
00:43:30
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
132
00:48:44
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
129
00:54:25
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
133
00:59:03
12,00 km
13
1,00 km
4:32
4:32
139
01:03:35
13,00 km
14
1,00 km
4:26
4:26
142
01:08:01
14,00 km
15
1,00 km
4:24
4:24
143
01:12:26
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
141
01:17:13
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
138
01:22:21
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
135
01:26:55
18,00 km
19
1,00 km
4:22
4:22
144
01:31:17
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
141
01:36:16
20,00 km
21
0,67 km
3:45
5:36
137
01:40:01
20,67 km
7 maj 2019 - 19:29
Edsviken runt/testpass 2019-05-07
Löpning - Distans
Grymt bra pass, öppnade lugnt o stegrade farten. Bra känsla i kroppen.
20,67
km
Distans
1:40:01
Tid
4:50
min/km
Snitt
137
Snittpuls
178
Maxpuls
182
Kadens