Löt/Malmby runt
Löpning - Distans
Tog en paus (lunch) i beredskapen och stack ut på en milsrunda runt Löt/Malmby.
Testade lite tänkt halvmarafart, om jag har en bra dag 4:55-5:00 tempo, är planen, men om den inte håller så bryr jag mig inte så mycket om det.
