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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,23 km	17:25	5:24	136	00:17:25	3,23 km
2	0,51 km	2:00	3:57	139	00:19:25	3,74 km
3	0,54 km	2:00	3:43	154	00:21:25	4,27 km
4	0,56 km	2:00	3:36	149	00:23:25	4,83 km
5	0,58 km	2:00	3:28	151	00:25:25	5,41 km
6	0,49 km	2:00	4:06	157	00:27:25	5,90 km
7	0,50 km	2:00	3:58	154	00:29:25	6,40 km
8	0,57 km	2:00	3:31	149	00:31:25	6,97 km
9	0,59 km	2:00	3:24	148	00:33:25	7,56 km
10	0,49 km	2:00	4:06	148	00:35:25	8,05 km
11	0,52 km	2:00	3:52	148	00:37:25	8,56 km
12	0,58 km	2:00	3:27	154	00:39:25	9,14 km
13	0,60 km	2:00	3:20	147	00:41:25	9,74 km
14	0,01 km	0:04	5:15	145	00:41:29	9,76 km