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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	146	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	136	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	124	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	133	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	117	00:39:21	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	116	00:45:14	7,00 km
8	0,43 km	2:13	5:08	125	00:47:27	7,43 km