Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:5214400:04:521,00 km
21,00 km4:314:3114600:09:232,00 km
31,00 km4:274:2714900:13:503,00 km
41,00 km4:364:3615600:18:264,00 km
51,00 km4:214:2115900:22:485,00 km
61,00 km4:214:2116000:27:086,00 km
71,00 km4:094:0916300:31:177,00 km
81,00 km4:064:0616500:35:228,00 km
90,74 km2:543:5516300:38:168,74 km

4 juni 2019 - 19:24

Distans 8 K

Löpning - Distans
Gött att vara tillbaka igen. Ville testa ordentligt och försökte pricka in så många backar som möjligt. Km 4 från Folkungavallen upp till Majelden är brutal. Inte 100% ännu.
8,74   km
Distans
38:16
Tid
4:23   min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Kadens
Vaporfly 4% par 4
Total distans: 877 km