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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	116	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	116	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	126	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	126	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	134	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	132	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	123	00:38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	128	00:43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	131	00:49:36	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	137	00:55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	143	01:01:24	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	146	01:07:53	12,00 km
13	1,00 km	8:00	8:00	152	01:15:52	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	149	01:22:05	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	132	01:27:16	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	125	01:32:15	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	126	01:37:22	17,00 km
18	0,23 km	1:03	4:40	120	01:38:25	17,23 km