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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	108	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	112	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	117	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	115	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	116	00:32:11	5,00 km
6	0,11 km	0:43	6:18	117	00:32:54	5,11 km