Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:1212500:05:121,00 km
21,00 km4:534:5314100:10:052,00 km
31,00 km4:484:4814400:14:543,00 km
41,00 km4:524:5213900:19:464,00 km
51,00 km4:554:5514600:24:415,00 km
60,57 km2:454:4915100:27:265,57 km

16 juni 2019 - 13:15

Distans 15 K del 1

Löpning - Distans
Sprang ner till Saab Arena för att kika på Triathlon -tävlingen, verkade rätt trist så sprang vidare efter fem min. Svårt att ta sig fram så en del kullar att bestiga på vägen.
5,57   km
Distans
27:26
Tid
4:56   min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Kadens
Vaporfly 4% par 4
Total distans: 877 km