GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	124	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	128	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	128	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	123	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	126	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	131	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	124	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	133	00:50:46	9,00 km
10	0,41 km	2:21	5:42	138	00:53:08	9,41 km